रायपुर, 21 जून 2025। सालेम इंग्लिश स्कूल में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एक विशेष कार्यक्रम का आयोजन किया गया। शाला की प्रभारी प्राचार्या श्रीमती रूपिका लॉरेंस ने योग दिवस की बधाई देते हुए कार्यक्रम का शुभारंभ किया। इस अवसर पर शाला परिवार, छात्र-छात्राएं और शिक्षक-शिक्षिकाएं उत्साह के साथ शामिल हुए। कार्यक्रम में योग के विभिन्न आसनों, प्राणायाम और उनके लाभों की जानकारी दी गई।
शाला की शिक्षिका श्रीमती रीना अहसान, पीटीआई शिक्षक देवव्रत सिंहा, नवीन दास और श्रीमती नीतू पीटर ने योग के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों पर प्रकाश डाला। उन्होंने बताया कि नियमित योगाभ्यास से तनाव कम होता है, शारीरिक स्वास्थ्य बेहतर होता है और एकाग्रता बढ़ती है।
सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, भुजंगासन और अनुलोम-विलोम जैसे आसनों और प्राणायाम का प्रदर्शन किया गया। छात्रों ने शिक्षकों के मार्गदर्शन में इन आसनों का अभ्यास किया और योग के महत्व को समझा। प्रभारी प्राचार्या श्रीमती लॉरेंस ने कहा, योग भारतीय संस्कृति का अभिन्न अंग है, जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, बल्कि मन और आत्मा को भी संतुलित करता है। इसे अपने दैनिक जीवन में अपनाना चाहिए।
कार्यक्रम में बच्चों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया और योग के प्रति उत्साह दिखाया। शिक्षकों ने बच्चों को योग को नियमित दिनचर्या का हिस्सा बनाने की सलाह दी। कार्यक्रम का समापन प्राणायाम और ध्यान सत्र के साथ हुआ, जिसमें सभी ने एक साथ शांति और सकारात्मक ऊर्जा का अनुभव किया। इस आयोजन ने न केवल योग के प्रति जागरूकता बढ़ाई, बल्कि स्कूल के बच्चों और शिक्षकों में एकजुटता और स्वस्थ जीवनशैली के प्रति प्रेरणा भी जगाई।
