सूखी खांसी है तो इन चीजों के इस्तेमाल से तुरंत मिलेगी राहत

18-January-2024

सर्दियों में इन मौसमी बीमारियों के कारण कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। गले में खराश और सूखी खांसी भी सर्दियों में होने वाली समस्याओं में से एक है। खांसी कई समस्याओं का कारण बनती है। अगर आपको बहुत ज्यादा खांसी आती है तो आपको सांस लेने में भी दिक्कत होगी। सूखी खांसी से छुटकारा पाने के लिए लोग दवा का सेवन करते हैं। कई घरेलू उपचार भी सूखी खांसी से राहत दिला सकते हैं। आइए आपको खांसी से छुटकारा पाने के घरेलू उपायों के बारे में बताते हैं।

अदरक का प्रयोग गले और खांसी के लिए अच्छा होता है। खांसी से तुरंत राहत के लिए अदरक के टुकड़े पर नमक लगाकर अपने मुंह में रखें। सूखी खांसी से राहत पाने के लिए आपको अदरक को पानी में उबालकर पीना चाहिए। इससे सूखी खांसी से राहत मिलती है।

एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर शहद का सेवन गले और खांसी से राहत दिलाने के लिए अच्छा होता है। गले में खराश और सूखी खांसी होने पर शहद चाटना चाहिए। इससे खांसी से तुरंत राहत मिलती है।

लौंग के इस्तेमाल से आप सूखी खांसी से राहत पा सकते हैं। लौंग में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो खांसी और गले की खराश से राहत दिलाते हैं। इसे इस्तेमाल करने के लिए 4-5 लौंग को भूनकर, पीसकर शहद मिलाकर गर्म पानी के साथ खाएं।

हल्दी अपने एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुणों के लिए जानी जाती है। इसमें करक्यूमिन नामक यौगिक होता है। हल्दी खांसी से राहत दिलाने में कारगर है। हल्दी वाला पानी या हल्दी वाली चाय पीना फायदेमंद होता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए लहसुन का सेवन बहुत अच्छा होता है। लहसुन के एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण सूखी खांसी से राहत दिलाने में कारगर हैं। लहसुन को चूल्हे या गैस पर भूनकर भी खाया जा सकता है।